阿斯彭揭示了巴塞罗那对冠军联赛的准备 避免伤病是重中之重2021欧洲杯足球赛

7月25日,巴萨将于8月8日在诺坎普迎战那不勒斯的挑战,双方将争夺欧冠四分之一决赛里斯本的门票。在此之前,为了避免新的伤病影响球队,巴塞罗那教练团队制定了详细的训练计划,以确保球员的健康。有的是《阿斯报》学的,报的。

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该计划遵循由俱乐部项目团队主任帕科塞鲁略(Paco Seirullo)制定的工作指南,并由塞蒂恩教练团队的体能教练弗兰索托(Fran Soto)协调。节目主要涉及力量训练的四个方面:动作、跳跃、对抗、有球。动作包括节奏变化、加速、减速、换向训练;对抗包括平衡、推力、张力、牵引力方面的训练;跳跃中,有冲力,有接球;在带球训练中,主要练习投篮、传球和传球。所有这些培训将分为三个部分。第一部分是肌肉训练,在健身房进行,加强运动员的肌肉,防止受伤,第二部分是补充练习2021欧洲杯足球赛,旨在使运动员在肌肉训练后恢复,最后一部分是场上的技战术训练。球员很可能会在腰上套一根橡皮绳进行训练。

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这些肌肉训练都只有一个目的,就是降低技战术训练的强度,将强度分配到其他地方2021欧洲杯足球赛,以减少当时球员的肌肉负荷。由于欧冠即将到来2021欧洲杯足球赛,而且是在这么短的时间内如此密集的赛程中进行,巴萨不能再有新的伤病,否则会给巴萨的欧冠之路蒙上阴影。